Kuinka pyytää ystäviä, työtovereita ja vieraita käyttämään naamaria

Asiantuntijat punnitsevat lähestyviä vaikeita keskusteluja naamioiden käytöstä, sosiaalisesta etäisyydestä ja muista turvallisuuskäytännöistä.

Kuinka pyytää ystäviä, työtovereita ja vieraita käyttämään naamaria

Kun koronaviruksen määrä kasvaa jatkuvasti Yhdysvalloissa, monet meistä noudattavat suojatoimenpiteitä, kuten pesemme käsiä usein ja käytämme naamioita. Mutta todisteista huolimatta maskin käyttö ja sosiaalisen etäisyyden ottaminen vähentää COVID-19-tartuntojen määrää, eivät kaikki tee osansa. Äskettäisessä Gallup -kyselyssä 18% amerikkalaisista sanoi, että he käyttävät harvoin tai eivät koskaan käytä naamaria kotinsa ulkopuolella.



Joten miten reagoit, kun ruokaostoksesi, työtoverisi tai jopa ystäväsi ja perheesi luiskahtavat takaisin - tai päättävät jättää huomiotta - turvallisuusvarotoimet ?

Kahden asiantuntijan, Rodolfo Mendoza-Dentonin ja Laurie Weingartin, ryhmienvälisiin suhteisiin ja konflikteihin erikoistuneiden opettajien, mukaan nämä tilanteet voivat olla täynnä ja riippua suuresti tilanteesta.



Seuraavassa on muutamia vinkkejä näiden vivahteikkaiden keskustelujen tehokkaaseen lähestymiseen:

Kuinka puhua ystävien ja perheen kanssa Y



Huolimatta kasvavista tapausmääristä monet ihmiset ymmärrettävästi kaipaavat normaalin elämän sosiaalista puolta. Muiden yhteyksien löytäminen on tärkeää henkilökohtaiselle hyvinvoinnille etenkin stressaavina aikoina. Mutta on tärkeää tietää se riski on spektri ja jotkut sosiaaliset toimet ovat vaarallisempia kuin toiset. Jos harkitset sosiaalisesti etäistä kokousta, aseta odotukset etukäteen ystävien tai perheen kanssa.

Molemmat asiantuntijat suosittelivat aluksi keskustelun aloittamista kunnioittavasta paikasta. Kun olet päässyt baariin tai juhliin ystäväryhmäsi kanssa, se on todennäköisesti hieman myöhäistä, sanoo Mendoza-Denton. Kannatan normien asettamista ja näiden normien tekemistä selväksi ennen kuin ryhdyt toimintaan. Kun olet saanut ensimmäisen sopimuksen, voit jatkaa eteenpäin. Ja jos et pääse sopimukseen, sinulla on mahdollisuus joko sulkea [nämä ihmiset] tai ottaa itsesi pois yhtälöstä.

enkelin numero 77 merkitys

Ystäväsi ja perheesi voivat olla eri mieltä maskin käytöstä ja sosiaalisesta etäisyydestä, koska yksilöllisistä tarpeista on erilaisia ​​ajatuksia. Weingart, Carnegie Mellonin Tepper School of Business -organisaation käyttäytymisen ja teorian professori, sanoo, että näiden perimmäisten syiden kaivaminen voi auttaa ihmisiä hallitsemaan paremmin jännittyneitä tilanteita. Hän sanoo: Meillä on tämä suuri konflikti naamion käyttämisestä, sosiaalisesta etäisyydestä, kun todellisuudessa tämä on ristiriita 'välitätkö sinä minusta ja turvallisuudestani?' Ja 'välitänkö sinusta itsenäisyytesi suhteen?'



Nämä erilaiset ajatukset voivat aiheuttaa ymmärryksen puutteen ilman asianmukaista keskustelua. Jos emme paljasta näitä asioita ja sitä, miten aiomme käsitellä molempia samanaikaisesti, emme koskaan ratkaise ongelmaa siitä, missä olosuhteissa meidän tulisi käyttää maskeja, sosiaalista etäisyyttä jne.

Kun käydään vaikeita keskusteluja etenkin läheisten ihmisten kanssa, yritä parhaasi mukaan saada heidät kiinni silloin, kun uskot, etteivät he ole puolustuksessa. Se vaatii tietyn taidon puhua empatian omaavan henkilön kanssa samalla kun hän kutsuu empatiaa heitä kohtaan. Sinun on valittava hetkesi, sanoo Mendoza-Denton, joka on psykologian professori Kalifornian yliopistossa Berkeleyssä.

Jos olet ulkona kaveriporukan kanssa, on parempi yrittää puhua kyseisen henkilön kanssa sillä hetkellä, kun hän on valmis ja kun hän ei ole puolustava ja tuntee läheisyyden tunteen keskenään.



Jos aloitat sosiaalisia kokoontumisia, joissa voi olla vaikea hallita ympäristöäsi ja siten koronaviruksen mahdollista esiintymistä, valmistautuminen on ensimmäinen askel. Sieltä yritä parhaasi mukaan asettaa odotuksia maskien käyttämisestä ja rajoittaa ihmisten määrää kuuden metrin etäisyydellä etukäteen. Voi olla hyödyllistä valita paikka, jossa maskin valtuudet ja muut terveyskäytännöt laaditaan ja pannaan täytäntöön. Tällä tavalla sinun ei tarvitse ottaa käyttöön sääntöjen noudattamisen painavaa vaippaa.

Jos haluat puhua avoimesti ystäviesi kanssa, kiinnitä huomiota sävyyn. Se, että ilmaisee itseään ja korostaa ja pitää keskustelun tasaisena, on monimutkainen tasapainottaminen. Weingart korostaa kannan pitämistä kiinni asioiden voimakkuudesta, jotta asiat eivät eskaloitu - mutta samalla voit jakaa huolesi suoraan.

Muista, että jos ystäväsi ja sinulla on ollut vaikeita keskusteluja aiemmin ja selvisitte hengissä, tämä on samanlainen tapaus, jossa sinun ei pitäisi pelätä puhumista. Itse asiassa, tutkimus osoittaa että ihmiset usein ennakoivat väärin muiden ihmisten reaktioita avoimeen ja rehelliseen viestintään.

Kuinka puhua työtovereiden kanssa

Kun ihmiset alkavat palata toimistoihin, yhä useammat ihmiset siirtyvät näihin hankaliin keskusteluihin myös työtovereiden kanssa.

Weingart ehdottaa työtovereidesi kanssa, että keskitytään aluksi positiiviseen, mukaan lukien aktiivisen kuuntelun ja empatian harjoittaminen ja yhteisten tavoitteiden huomioon ottaminen. Jos huomaat, että työtoverisi ei käytä naamiota tai pese käsiään usein, sinun ei pitäisi hypätä henkilön kurkusta heti alas - varsinkin kun tämä voi johtaa puolustusreaktioon.

Ota sen sijaan huomioon, että työtoverisi saattaa liukua tilapäisesti eikä laiminlyö sääntöjä tahallisesti. Lähesty kollegaasi rajoittamattomalla kielellä - vältä lauseita - ja anna heille oivallus myötätuntoon sinua kohtaan. Saatat kertoa, että olet vaarassa tai asut sellaisten henkilöiden kanssa, joilla on riski saada virus.

Et mene heti sisään ja osoita jonkun virheitä tai syytä häntä huonosta käytöksestä. Palaat [heidän luokseen] ymmärtäen, että he eivät vain tule samasta paikasta kuin sinä, Weingart sanoo.

Kun keskustelet työtovereidesi kanssa, yhteisten tavoitteiden saavuttaminen antaa sinulle keskinäisen hyppypisteen. Voit esimerkiksi tuoda esiin tavoitteesi pysyä terveenä tai pysäyttää viruksen leviämisen ja tarkistaa, onko kollegasi samalla sivulla. Ihannetapauksessa sinä ja työtoverisi voitte sopia näistä pandemian voittamisen perusteista.

miltä lucifer näytti

Kun etsit puhetta näille keskusteluille, valitse paikka, joka ei ole julkisesti näkyvissä, joten ei tunnu siltä, ​​että yksi henkilö ryntää toiselle, mikä voi kärjistää keskustelun väittelyksi.

Lopuksi, jos kaikki muu epäonnistuu, Mendoza-Denton sanoo, että lykkääminen johdolle tai muille arvovaltaisille elimille on aina vaihtoehto-varsinkin jos työpaikkasi on jo asettanut selkeät ohjeet. En puolusta moraalisesti korkealla asemalla olemista tilanteessa, jossa on selkeä institutionaalinen direktiivi, hän sanoo. Voit ottaa huolen esille kerran, mutta silloin on parempi soittaa hallitukselle ja varmistaa, että he panevat sen täytäntöön. Sinulla on oikeus olla suojattu yritykseltä ja antaa heidän käsitellä sitä.

Työntekijöiden välisen epämiellyttävän vuorovaikutuksen estämiseksi esimiehesi on keskityttävä turvallisuuden ennakkotapausten luomiseen valmistelemalla ennen työtilan avaamista. Tämä tarkoittaa virallisten käytäntöjen käyttöönottoa, mutta myös normien mukaisen käyttäytymisen mallintamista, jonka he haluavat nähdä työntekijöissään. Lisäksi johtajien ei pidä unohtaa, että monet näistä terveystoimenpiteistä eivät ole täysin juurtuneet. Monet työntekijät tarvitsevat muistutusta.

Weingart sanoo, että kylttien asettaminen toimiston ympärille saattaa tuntua typerältä ja tarpeettomalta, mutta mielestäni niistä on todella apua muistuttaakseen ihmisiä siitä, että ”joo, minun täytyy pestä kädet tai käyttää käsidesiä säännöllisesti. Minun on pidettävä naamioni päällä. & Apos;

Kuinka puhua vieraiden kanssa julkisilla paikoilla

Kun monet osavaltiot avautuvat uudelleen eri aikatauluilla, julkiset tilat voivat tuntua selvästi vaarallisilta. Kun menet ruokakauppaan, postiin tai ravintoloihin, molemmat asiantuntijat korostavat keskittymistä tilanteisiin, joita voit hallita. Jos kohtaat jonkun, joka ei noudata terveystoimenpiteitä, voit kohteliaasti pyytää heidät pukeutumaan naamariin kerran. Mutta sen jälkeen älä tunne painostusta välittää tilannetta itse.

Voi olla aika vapauttaa itsesi tai luovuttaa täytäntöönpano hallinnolle tai viranomaiselle julkisella alueella. Riidan välttämiseksi paras vaihtoehto voi olla katkaiseminen ja puhelunhallinta niin vaikeaa kuin se voi olla. Johdon vastuulla on valvoa sosiaalisen etäisyyden sääntöjä, Mendoza-Denton sanoo.

Erityisesti silloin, kun olet vuorovaikutuksessa tuntemattomien kanssa, voi olla hyvin vaikeaa määrittää, kuinka vastaanottavainen henkilö olisi puhumaan kohteliaasti tai avautumaan toiselle näkökulmalle. Jos kuitenkin tunnet olosi epämukavaksi sen takia, että he eivät käytä maskia tai sosiaalista etäisyyttä, käyttäytyminen itsessään on indikaattori. Mendoza-Denton sanoo: Erityisesti vieraiden kanssa sinulla ei ole ulottuvuutta tietää, milloin he ovat valmiimpia kuuntelemaan. Mutta jos heillä ei ole naamaria tai sosiaalista etäisyyttä, se kertoo heidän todennäköisistä asenteistaan.

Jos vuorovaikutus vieraan kanssa kuumenee, käytä hetki ja tarkista tilanteen panos: Onko minun oltava tässä ravintolassa tai puistossa? Voinko palata huomenna hakemaan tämän ruokakaupan? Kun toinen henkilö eskaloi keskustelun väittelyksi, älykäs vastaus on rauhallinen, ei -antagonistinen reaktio.

Ruokakaupassa ei ole mitään niin tärkeää, että emme voi vain kävellä pois, Weingart sanoo. Luulen, että se poistaa ilman ihmisistä, kun sivuutat heidät, ja se antaa heille happea, kun reagoit.

Viime kädessä sinun tehtäväsi on suojella omaa terveyttäsi ja prioriteettejasi. Vaikka muut ihmiset voivat tehdä päätöksiä, jotka ovat vastoin suuntaviivoja tai eivät ole järkeviä sinulle, älä tunne painetta korjata asioita, jos oma terveytesi on vaarassa. Tämän hetken kuumuudessa näiden keskustelujen käyminen voi olla hyvin vaikeaa, sanoo Mendoza-Denton. Mutta on tärkeää pitää mielessä, ei ole sinun vastuullasi altistua vitriolille tai mahdollisille henkilövahingoille.