3 helppoa tapaa naisille rakentaa itseluottamusta työssä

ReaHHRE: n toimitusjohtaja toteaa, että kun ammatillisia tukiyhteisöjä ei ole, jopa lahjakkaimmat ja potentiaalisimmat naiset voivat kokea huijaussyndrooman klassiset oireet.

3 helppoa tapaa naisille rakentaa itseluottamusta työssä

Kuulostaa ristiriitaiselta, että naisen itseluottamus heikkenee työkokemuksen kasvaessa, mutta juuri tämä tutkimus osoittaa.



Miehiin verrattuna naiset aliedustavat kokemuksiaan ja kykyjään ja vaativat eri verkostoja luottamuksen ylläpitämiseksi urallaan.

Osana voimaannuttavaa naisten ammatillista yhteisöä tarjoaa suoran yhteyden menestykseen työssä. Naiset, joilla on tiivis ympyrä tukevia naisia, ovat 2,5 kertaa todennäköisemmin tulla huippusuorituskykyisiksi työssä, Northwestern Universityn ja Notre Damen yliopiston tutkijoiden tuoreen tutkimuksen mukaan. Seitsemänkymmentäviisi prosenttia korkean tason naisista ylläpitää naisvaltaista sisäpiiriä tai vahvoja siteitä kahteen tai kolmeen naiseen, joiden kanssa he kommunikoivat.



Mutta ammatillisten verkostojen rakentaminen on helpommin sanottu kuin tehty. 81 prosenttia naisista kokee olevansa syrjäytyneitä töissä , ja seurustelu työn jälkeen vaatii usein tärkeän henkilökohtaisen ja perhe -ajan uhraamista. Monille se ei vain ole mahdollista.



Kun ammatillisia tukiyhteisöjä ei ole, jopa lahjakkaimmat ja potentiaalisimmat naiset voivat kokea huijaussyndrooman klassiset oireet. Kuuluuko minä tänne? Olenko tarpeeksi hyvä? Voinko tehdä tämän?

Kuluneen vuoden aikana kollegani ja minä REAKTORI ovat työskennelleet naisten kanssa uuden lähestymistavan rakentamiseksi ammatillisiin verkostoihin omissa yrityksissään. Valitsemalla työnantajansa tarjoaman virtuaaliohjelman naiset pääsevät alustalle, joka on täynnä juuri heille suunnattua johtamisen kehittämissisältöä, johtamisoppaan ja pieniä samanhenkisten naiskollegoiden ryhmiä, jotka pyrkivät samaan luottamukseen ja menestykseen.

Näistä naisryhmistä nousee esiin kolme teemaa, joilla on suora vaikutus luottamukseen ja etenemiseen.

Kunnioitustiedosto



Liian usein unohdamme kaikki suuret asiat, joita teemme siirtyessämme välittömästä projektista toiseen. Ajan ottaminen tarkoitukselliseen pohtimiseen menneistä saavutuksista on tärkeää ennen suorituskyvyn arviointia tai kun tarvitsemme lisäluottamusta ennen vaikeaa keskustelua tai kokousta.

Naiset, jotka luovat ammattimaisen Pinterest -taulun ja kiinnittävät ylpeimmät hetkensa sekä johtajien ja työtovereiden kiitosta, ovat vaikuttuneita saavutuksistaan, kun he näkevät kaiken yhdessä.

sukupolven vaikutus Neurotieteen käsite muistuttaa meitä siitä, että asioiden kirjoittamisella on suuri vaikutus siihen, saammeko ne valmiiksi. Henkilökohtaiset voitot voivat sisältää suuria ja pieniä asioita, kuten uusien projektien aloittamista tai paremman suhteen luomista esimieheen.



Huomasimme myös, että pienissä ryhmissä olevat naiset, jotka jakoivat tavoitteensa ja antoivat kiitosta toisilleen niiden saavuttamisesta, alkoivat osoittaa enemmän luottamusta siihen, miten he kantoivat itseään ja jakoivat ryhmän sisällä.

Kokonaisvaltainen tavoitteiden asettaminen

Kun kysytään naisilta, mitä he etsivät töissä, he melkein aina sanovat haluavansa työkalut uransa rakentamiseen verrattuna ylennykseen tai ansaitakseen enemmän rahaa. Useimmiten naiset haluavat:

  • Luo itseluottamusta ja johtamistaitoja
  • Opi navigoimaan organisaatiossa tehokkaasti
  • Opi esittämään itsesi ja puolustautumaan

Kun naiset katsovat elämää kokonaisvaltaisesti ja kutovat henkilökohtaisia ​​toiveita ammatillisiin tavoitteisiinsa sen sijaan, että erottaisivat nämä kaksi, se vahvistaa vaikutusta. Äskettäin eräs nainen jakoi henkilökohtaisen tavoitteensa, joka vaati valtavaa sitoutumista, suunnittelua ja askeleen mukavuusalueensa ulkopuolelle. Todistamalla itselleen, että hän pystyy siihen, hänellä oli luottamus alkaa miettiä, mitä muuta hän voisi muuttaa ammatillisesti, ja otti saman sitoumuksen, suunnitteli ja astui mukavuusalueensa ulkopuolelle saavuttaakseen myös tämän tavoitteen.

Rehellinen totuus

Kun naiset alkavat tavata ensimmäisen kerran, yleensä oletetaan, että muut ryhmän jäsenet ovat paljon paremmalla paikalla. He huomaavat nopeasti, etteivät he ole niin erilaisia ​​kuin luulevat olevansa. Rehellisyys haasteessa ei tee sinusta heikkoa, ja menestyksesi jakaminen ei tee sinua ylpeäksi. Kun nämä seinät kaatuvat, naiset alkavat nostaa toisiaan ylös.

Kun yksi nainen oli rohkeasti kertonut, kuinka hän osui seinään esimiehen kanssa, jonka hän luuli jättäneen huomiotta hänen viestinsä, toinen nainen ryhmässä sanoi, että minulla oli sama johtaja ja pystyin kertomaan parhaan tavan kommunikoida kyseisen henkilön kanssa ( joka ei tullut sähköpostitse, BTW).

Tällaisesta vuorovaikutuksesta kuulemme naisten sanovan: On hyvä tietää, etten ole yksin, ja jos hän voi keskustella, niin voin minäkin.

Luottamus ei tule tölkistä tai vitamiinilisästä. Se on orgaanisesti inspiroitunut luottamuspiiristä. Kun naiset kuulevat vertaistarinoitaan ja saavat rohkaisua, heitä inspiroidaan toimimaan.

Nykypäivän työmaailmassa Tiedämme, että pystyt, tiedämme, että pystyt on paljon tehokkaampi mantra kuin tiedän pystyväni, tiedän pystyväni.


Addie Swartz on REAKTORI paluuta työhön kohorttiohjelma ja luoja aamunkoitto , ensimmäinen digitaalinen alusta, joka auttaa naisyhteisöjä etenemään ja menestymään työssä.